El magnesio es uno de los minerales más necesarios para nuestro cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario sano, mantienen constante los latidos del corazón y es funda - mental para la fijación del calcio y el fósforo en los huesos y dientes. También ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y en la producción de energía y proteína